伽的真义是什么？众说纷纭，恐怕在这股子时尚风里，没几个人能清醒滴指出它真正的含义。我一直怀疑瑜伽和佛教有某种特定的联系。在佛教里面同样存在瑜伽这个词，它是来自印度的梵文，其含义是：修行、修持，非常符合佛教的宗旨，也符合瑜伽外在的显现。
说到修炼自然也想起道家。道教在中国土生土长，历史上的辉煌暂且不论，遥想神州大地几年前兴起的气功热也可窥见一斑，具体修行方法请参见老子、庄子大论。印度来的瑜伽，如今以时尚的幌子在如今发展中国家疲惫得快要过劳死的人群中大有市场，（广大人民群众对身体的健康&虚无缥缈的长生的需求是多么迫切。但这种高级哲学只源出东方，因彼时西方的蛮族们还在茹毛饮血。而如今物质发达的彼邦也许比东方还热衷于精神和身体的修炼以期达到平衡。）无论怎样，其本质都是一个吃苦的过程——当然要顺应自然规律的吃苦，不然那是走火入魔——道家强调的是天人合一，自然一体，返回先天状态，瑜伽的中心也无外乎如此，两派的门徒其实很可以握握手。关键在于，人体日夜颠倒、乱七八糟的的小周天 vs. 规律、自然、运行顺畅的大宇宙，两者的互动规律是一个神秘的学问，作为一个毋庸置疑的凡夫俗子，我小人家无法体会这种微妙深奥的境界。静坐这种必要的，也是高级的修炼方式不能让我这个功夫不到家——确切的说，应该是全无半点功力——的人逍遥自在，神游八极，相反，一旦静坐下来，杂念纷呈，如同海面永不消逝的碎浪，好容易呼吸均匀细长、念头由粗大转为细小——那是已入梦乡。要么心粗如猿猴，各种分别念七上八下，要么是昏昏然已入暗昧矣，始终不能体会到那种心神守一、内外无别、物我两忘的境界（如果能体会到了我现在也不这样儿了嘛，也许就可以做个精神导师、心理医生，或者瑜伽教练）
没错，这就是我小人家最近两次的瑜伽实地考察、亲身体验报告，以供各位心痒痒想看看门内风光的同学们参考，从而决定是否要华丽滴跳入这个大坑。总的来说，这种运动，在我看来，锻炼的正是我最缺乏的耐心和毅力。在还不错的环境里，在和蔼可亲、声音甜美、身材玲珑有致的老师的示范带领下，摆出了各种千奇百怪又顺应自然的姿势，重要的是要假装雕塑相当一段时间，然后才可以缓解放松，之后再换下一个体位。（哦，古希腊雕像们是不可以休息的，这一刻我真同情他们）为了保持一个自然的状态，不能开空调，不能开风扇，期间汗水无数，真实滴体验到了什么叫做汗珠子落在地上摔八瓣。太过于剧烈的锻炼会摧残人类的健康——比如老虎凳，而瑜伽这种渐进式的有氧运动则可以拉伸肌肉、柔软韧带和身体。当然，如果您练习个一次两次，我要说您只是和我一样凑个热闹；如果您坚持个几十次，我觉得您可能从中得了些愉快的体验，也许还小窥堂奥；如果您坚持了个一年半载不间断，我就开始自动把您划为和我这种小猴子有质变性差距的小得道者；如果您终身坚持，那么俺要说：阿门！
最后不得不提醒一句，做瑜伽之前不可以吃饭——很容易理解，吃饱了再摆瑜伽的各种POSE很难想象您不吐个一塌糊涂，如果您确实不偷懒、不摸鱼、一丝不苟滴完成教练指定的各种动作——这对我这种缺口饭脑袋就不转弯腿就迈不开步的人来说是个严重的打击，饥肠辘辘的滋味并不好受，肠胃叽里咕噜大喊大叫的声音更是丢人。因此我觉得还是要回到瑜伽提倡的顺乎自然，不能好好的人不当非强迫自己做饿鬼。虽然我课前两个多小时啃了两个鸡蛋一个苹果——一定要声明一下他们的个头都不太大，但毕竟我损失的是一顿热乎乎的、丰盛的、营养均衡的晚饭，正餐。练习回来两碗绿豆沙一碗酸奶才稍稍拯救了我的身体我的灵魂。至于超过饭时几个小时不吃饭也能若无其事、行动自如的同学们，请你们略过上面这段，优雅滴练习。我最后蹦出的念头是，瑜伽的英文名字是yoga，还有一个单词也是以yog开头，同样是一个很流行的健康概念，那是什么呢？对了，中国人是要有点象形思维的，那就是yogurt-酸奶。那么推论下去还有什么健康的东西会以yog开头？我不敢确定我是通过我脑子里的象形记忆还是通过我的宝贝胃第一时间想到了这一不算新鲜更没创意、经查证在我的小破英文字根字典里并不存在的发现。
。 已经是成年人，对DISNEY还是没有免疫力，怪不得叉家会发财，我们这么穷。
，都是年轻的父母带着刚断奶的孩子们，最大不过上小学的光景。某人自恃大我7个月，拎着我不放，我手上拎着POOH BEAR的包包，底气很是不足，恨不得拎多个小娃娃来撑场面。这老黄瓜刷绿漆，刷得也忒过了
。幸好上下没有熟人，想像下如果在老家那种早婚的地方，熟面孔一堆，同个场子里，见到老同学拖家带口，领着已能打酱油的孩子，带着惊诧的表情看着我跟某人
